miðvikudagur, febrúar 28, 2007

Hreyfingarskýrsla febrúarmánaðar

15 dagar í rækt eða bolta af þessum 28 sem í boði eru í febrúar. Þokkalegt held ég, sérstaklega í ljósi þess að fyrsta vikan fór meira og minna í veikindi. Ég vona að þolið sé eitthvað að aukast, ekki minnkar bumban neitt. Það er ljóst að eitthvað verð ég að vera grimmari við mig í átinu. Hef samt ákveðið að fara engar offarir í þessum málum en minnkun á gosdrykkju hefur gengið nokkuð vel. Spurning um að hafa næsta skref að minnka át eftir klukkan 20 á kvöldin og sjá hvað það gerir fyrir sál og líkama. Svo er ekkert annað að gera en að halda áfram í mars.

4 ummæli:

Tommi sagði...

Spinning í hádeginu og bolti/útihlaup á kvöldin og ekkert kjaftæði...

Já og eitt enn... FORZA INTER

Frosin í hel vestur á fjörðum sagði...

Frábært enda sagði ég að 15 skipti væri bara lágmark. Þá er það marsmánuður þú verður að toppa þetta sko. Ég skora á þig 25 hreyfitímar í Mars og ekkert minna

Frosin í hel vestur á fjörðum sagði...

Frábært enda sagði ég að 15 skipti væri bara lágmark. Þá er það marsmánuður þú verður að toppa þetta sko. Ég skora á þig 25 hreyfitímar í Mars og ekkert minna

davíð sagði...

Þú sagðir: "20 dagar í febrúar í sprikl er algjört lágmark...."

Ég hlýt þá að vera hálf mislukkaður.